今回は
「首・肩こりセラピー」「腸セラピー」のレッスン！
JHT校長がモデルになり最終確認をしました✨
ちゃんとほぐれて深〜い施術をするには
・呼吸だけに意識を向けて
呼吸にしたがう
・何も考えないで‥
・イメージで波を作って体をくねらせるように‥
・手を水のように密着させる
などなど、様々なアドバイスがあり
体や手の力が抜け、体の軸ができ
リズムや、ゆらぎ感、癒しもでてきました✨
あとは、セラピストが
心地よい状態でいれば
身体は、自然にほぐれていきます‥。
何度も繰り返し練習していると
体の動かし方
体重の乗せ方なども
とても上手くなられて
JHT校長の肩もお腹もほぐれました〜✨
レッスンお疲れ様でした✨
