全身筋膜リリース講座 ☆全身筋膜リリース講座☆ 筋膜とは、筋肉を包む膜で 表層から深層まで立体的に包み込んでおり 組織を支える「第2の骨格」ともいわれます。 まるで全身をつなぐボディスーツのようなもの。 筋膜は柔らか…続きを読む
