ダンスセラピー

 

 

 

ダンスセラピーが開催されました✨

 

参加者は6名！

今回はZoom参加もありました♪

 

いつも元気な講師なおちゃんによるピラティスとバレトン！

 

前回とは違ったダンスやストレッチもあったりで、またまたいい汗をたーくさんかいて体もほぐれてデトックス～✨✨

 

宇宙とつながる呼吸法も好評です♪

 

最後は校長のリクエストもあり暗闇ダンスで感情も解放～✨！！

 

楽しい時間はあっという間でした！！

 

また次回が楽しみです♪