ダンスセラピー

 
 
 
ダンスセラピーが開催されました✨
 
参加者は6名!
今回はZoom参加もありました♪
 
いつも元気な講師なおちゃんによるピラティスとバレトン!
 
前回とは違ったダンスやストレッチもあったりで、またまたいい汗をたーくさんかいて体もほぐれてデトックス~✨✨
 
宇宙とつながる呼吸法も好評です♪
 
最後は校長のリクエストもあり暗闇ダンスで感情も解放~✨!!
 
楽しい時間はあっという間でした!!
 
また次回が楽しみです♪
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